岩盤浴「入浴の注意点」
その日の体調にあわせ決して無理をせず、休憩時間をのばしたり、入浴時間・回数を調整してください。
また体調に不安のある方は医師の相談が必要になるケースもあります。
入浴を控えてもらいたい方は、
●心臓の弱い方
●ペースメーカーを埋めている方
●泥酔状態
●気分の悪い方
また、大量に発汗しますので、必ず水分補給をするようにしてください。
水分補給は最低でもトータルで500～600mlぐらいはとるのが一般的ですので、十分に水分を摂るようにしましょう。
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